相信许多正在为脱发所困扰的人,都曾摸着脑顶对别人这样自嘲过:“你知道头发少有什么好处吗?那就是还真挺凉快的……”人们对于一头浓密秀发的执念好似永远没有尽头,头发少的人一门心思地想要生发,头发多的人也在千方百计地护发防脱。
俗话说 “高手在民间”,你一定或多或少地听过一些生发护发防脱地偏方,那么它们真的靠谱吗?今天我们就一起来了解一下。
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一、 头发剃光就能长出更多吗?
剃光头让头发重新长的偏方,在一些脱发严重的患者中尤为流行。很多人秉持着反正剃光也比现在只剩一点头发好看的想法,就会一不做二不休的亲身试验。待头发重新生长一段时间后,有人就会惊奇地发现,自己的头发好像确实摸上去更多了。
但是,作者需要提醒你,这其实往往只是一种错觉。因为新头发长出后,由于长度较短,摸起来的感觉就会偏硬一点,就容易让人错以为头发变得更加浓密了,然而实际上头发并没有增粗变多。
不过,对于雄激素性脱发的患者,尤其是男性,如果接受治疗,我们还是建议他早期理发,好处有三:
① 头发较短时,洗头会比较方便,头发很快就可以干。
② 头发较短,大概在5mm左右时会更方便上药,这样我们在往头皮上喷治疗药物时,药物就能更大程度的真正被头皮吸收,而不是被头发吸走产生损耗。
③ 剃短后可以更直观地观察到整个头皮,明确头发稀少的具体部位,而后我们就可以更有针对性地喷药,用药后也便于观察到毛发生长,我们的自信心也就会增强。
二、 核桃芝麻能护发吗?
民间盛传,多吃黑芝麻和核桃对头发有好处,这是有一定道理的。
核桃和黑芝麻都含有丰富的营养物质,特别是黑芝麻里含有丰富的钙质、微量元素、优质蛋白,而毛发的主要成分就是角蛋白,所以多吃核桃和黑芝麻是能够在一定程度上养护头发,对促进头发生长也有好处。
除此之外,黑芝麻和核桃还都含有亚油酸,亚油酸不仅可以改善毛囊微循环,还能对5α-还原酶有一定的抑制作用,让雄激素睾酮尽量少的转换为二氢睾酮,这样就可以在一定程度上避免二氢睾酮作用于毛囊,导致毛囊微小化而出现雄激素性脱发。
但也需要注意,虽然我们承认核桃和黑芝麻对头发有一定的养护价值,但这并不意味着它的作用足够以逆转雄激素性脱发的病情。也就是说,雄激素性脱发的患者,不能单纯依赖吃黑芝麻、核桃来进行治疗,核桃和黑芝麻再好,也只能起到延缓脱发,让头发掉得慢一点,发质好一点的效果,但其总体趋势还是在掉发的,所以建议雄秃患者不要对黑芝麻和核桃有过高期待。
三、按摩头皮、梳头可以延缓脱发吗?
经常用指梳,按摩,或者用梳子梳头,对我们头发生长是有好处的。
从西医角度来说,按摩头皮、梳头可以改善毛囊局部血供,这样5α-还原酶的活性就会下降,雄激素睾酮转换为二氢睾酮的数量减少,二氢睾酮对毛囊抑制作用就会降低,所以可以起到延缓脱发的作用。同时从中医理论来说,按摩头皮、梳头也具有疏通经络、活血化瘀、养血生发的作用。
梳头尽量选择指梳,也就是用手指去按摩头皮,做健发操,注意指甲不要太长,否则容易把头皮划伤。一般我们可以从前发际线开始,沿着经络的方向(头皮的经络多顺着中轴线走行),从前到后轻轻地叩击,然后逐渐外移,从中轴线旁开1-2厘米起,再轻轻地叩击,力度逐渐加重,每天按摩1-2次。
如果选择用齿梳梳头,则应尽量选择尺较为稀疏、圆润,材质为木质或是牛角的梳子,这样不容易伤害头皮,也不容易产生静电。同时梳头力度也要适中。
四、生发梳、生发仪器真能生发防脱吗?
生发梳中带有670nm的红光,在梳头的同时给头皮局部照射红光,可以增加血供,降低5α-还原酶的活性,减少二氢睾酮对毛囊的抑制作用,同时还能让皮脂腺功能下降,减少油脂分泌,所以可以起到刺激毛囊生长、控油生发的作用。
五、 抹生姜汁能防脱生发吗?
抹生姜汁能否防脱、生发,要根据不同的人,不同的病情来分析。
对于轻度斑秃的患者来说,是可以通过涂抹姜汁来促进生发的。因为生姜本身含有姜黄素,可以扩张血管,减轻局部炎症细胞的浸润;而且生姜还含有辣素,可以刺激局部并产生轻度炎症,将一部分正在攻击毛囊的淋巴细胞转移到头皮,减轻毛囊的免疫压力。
但是如果是重度斑秃,单纯涂抹姜汁促进生发的则效果欠佳。
而对于雄激素性脱发患者来说效果则因人而异,适时且正确的抹姜可能有一定防脱作用,但不能生发,相反,如果姜用得不好,反而会有刺激,这就可能会加重本身头皮的脂溢性皮炎,加重脱发。
六、 醋或啤酒洗头能缓解脱发吗?
用醋和啤酒洗头,确实有一定的养发、防脱作用。这是因为,我们的头皮喜欢弱酸环境,而醋和啤酒(含有碳酸)都是酸性的,经过稀释后用来洗头,可以在一定程度上改善头皮环境。
而且,啤酒中还含有氨基酸、维生素等营养成分,对毛小皮也有很好的保护作用。我们可以用自己的洗发水洗头,洗完之后再把啤酒当护发素来用,闷一段时间后再用水冲掉来养护头发。
七、 洗护产品能生发防脱吗?
一般来说,由于洗发水停留在头皮的时间较短,且药物浓度有限,所以它可能最多只存在一定延缓脱发的作用,而生发作用则一般难以实现。
所以我们在选购洗发水时要理智判断,不要轻信广告,尽量选择大品牌,符合国家质检要求的产品。尽量避免选购不知来路,没有商标的三无产品或者杂牌,否则不仅无法起到防脱作用,还会诱发皮炎加重脱发。
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