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近日，北京大兴区住建委工会聚焦女职工心理健康，特别拍摄了女职工心理小课堂。据介绍，心理小课堂活动是以作家十二所著的《你的自信，决定你的未来》为基础，通过书籍为女职工们讲述什么是自信，怎样建立自信，帮助大家了解自信，并掌握一定的心理调节技术。

文/北京青年报记者 李涛

编辑/王朝